Hvad betyder narrativ?

Narrativ betyder fortælling, og det er dine fortællinger eller narrativer om dig selv, og den indvirkning disse narrativer har på dit liv, der er af betydning for, hvordan du trives og forstår dig selv. Narrativer dannes i interaktioner med andre mennesker, og de er bestemt af den kulturelle og historiske sammenhæng, vi lever i.

angst

En af de mest hyppige psykiske lidelser er angst. Angst opleves kropsligt som en følelse af uro eller ligefrem panik sammen med fysiske symptomer som f.eks. sved, rysten, følelse af varme eller hjertebanken.

At miste et menneske som er nær, familie eller ven, kan være noget af det sværeste at stå over for. Omverdenen kan have svært ved at hjælpe, fordi de måske ikke ved, hvad de skal gøre og er bange for at nærme sig dig.

lavt selvværd

Et lavt selvværd betyder, at man hele tiden er på overarbejde. Du kan have en følelse af, at du ikke er noget værd, ikke kan noget, at du føler at du er dum, og du er måske bange for at andre kan se det